작두콩차 효능과 먹는법 보관법 팁!

작두콩차 효능과 먹는법 보관법 팁!

 

작두콩은 아루 오래전부터 치질, 축농증

비염에 좋다고 널리 알려져 있었는데요

그중에서도 작두콩의 깍지는 월경과 만성

설사 소화기 계통에도 도움이 된다고 합니다.

작두콩은 그 고소하고 깔끔한 맛 때문에 차로서도

달여사시는 분들이 많았는데요 단백질 포함이

많기 때문에 소고기나 두부를 농축시켜서

드시는 것과 비슷하다고 할 수 있겠네요.

 

작두콩차 재배모습

첫번째

ㅣ소화작용 도움ㅣ

 

작두콩에 포함외어져 있는 콘카나발 이라는

주요 성분이 위장을 따듯하게 해주고 소화의

촉진을 도와 준다고 합니다. 그리고 작두콩차를

드실 경우 위장에 생긴 염증을 개선시켜주는데

도움도 뛰어나다고 합니다. 

 

두번째

ㅣ항암작용 효과ㅣ

 

포암되어져 있는 플라보노이드 성분이 다량으로

포함되어져 있어 항산화 효능이 뛰어나며

암세포를 선택적으로 개선 시키는 효과가

있다고 하는데요 한 실험에 따르면 추출물을

하루동안 암소포에 투여한 경과 암세포를

줄이는데 효과가 있다고 해요

 

작두콩차

세번째

ㅣ비염완화ㅣ

 

환절기의 경우 기관지 기능이 약하신 분들은

비염이나 축농증 그리고 감기 등의 기관지

질환으로 고생을 많이 하시는데요 작두콩에는

히스티닌 성분이 다량으로 포함되어져 있어

콧물이 나는 현상을 완화해 주며 비염등 기관지

질환 증상의 완화에 많은 도움을 준다고 해요

 

네번째

ㅣ장기능의 완화ㅣ

 

최근에는 잘못된 식습관과 과도한 스트레스

운동부족에 따른 원인이 되어 변비로 고생하시는

분들이 상당히 많은데요 작두콩에는 섬유질이

풍부하기 때무에 장운동을 활발하게 해구며

배변활동을 원활하게 도와주어 변비의 개

선에 상당히 도움을 준다고 합니다.

 

작두콩차 우려먹기

다섯번째

ㅣ혈액순환 개선ㅣ

 

외부로부터의 충격에 의한 피멍이 드는 경우

혈액순환이 잘 되어야 빨리 개선이 되는데요

작두콩에는 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이

있어 멍든 부위를 빠르게 회복해 준다고 해요

 

여섯번째

ㅣ신장기능의 완화ㅣ

 

면역력을 증진시키는 효과가 있는데요 요통이나

혈뇨 요로결석 비만 등 에 상당한 도움을

준다고해요 이뇨작용을 도와주는

물질이 다량으로 들어 있어 배뇨에도 좋다고 합니다.

 

말린 모습

일곱번째

ㅣ몸을 따듯하게 해줌ㅣ

 

몸이 차가워지는 현상은 여성들에게

상당히 많이 나타나는데요 그대로 놔두게 되면

소화불량 신경통등 부작용으로 이어지는 경우가

많은데 작두콩에는 따스한 성징을 띄고 있어

혈액순화에 도움이 되며 냉증의

개선에도 도움을 준다고 해요

 

여덞번째

ㅣ관절염이나 뼈건강에 좋음ㅣ

 

칼슘 성분이 다량 포함되어져 있기 때문에

꾸준하게 복용하신다면 뼈를 튼튼하게 하며

염증개선에도 도움을 준다고 합니다.

 

작두콩 모습

작두콩차 효능과 먹는법 보관법 팁!

 

콩 그대로 드실경우 과다하게 드시면 부작용이

발생할 경우도 있으니 성인 기준으로 하루에

열알 정도 드시기를 바라며 차로 우려서 드실

경우 깍지를 말린후 볶으신 다음

끓는물에 우려서 드시면 됩니다.

 

 

작두콩차 효능과 먹는법 보관법 팁!

 

작두콩에는 수분을 다량으로 함유하고

있어 수분을 제거하신다음(키친타올 등으로 감싸신다음)

서늘하고 바람이 잘 토아흔 곳에 보관하시면 됩니다.