당뇨와 갱년기에 좋은 음식 칡즙 효능

당뇨와 갱년기에 좋은 음식 칡즙 효능

칡의 효능

 

 

 

요즘 들어서 당뇨병과 갱년기 증상에 좋은 칡에대한 관심이 높아지고 있는데요! 어렸을때 시골에서 어른들이 칡이 좋다며 많이들 캐러 다녔는데 그만한 이유가 있었군요! 바로 들어갑니다. 칡의 효능 알아보도록 할게요 

 

첫번째

 

갱년기의 증상을 완화 시켜준다고 해요

 

나이가 들어 중년기에 접어듬에 따라서 폐경기와 같이 들어서게 되는 갱년기 증상 떄문에 여러모로 걱정이 많으신데요 갱년기의 증상을 줄이기 위해서는 여성의 호르몬과 에스로겐을 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

각별히 갱년기에 접어들게 되는 여성분들에게는 에스트로켄이 다량으로 함유되어 있는 음식을 드시는 것을 권장 드립니다. 이중에도 가장 보편적으로 많이들 알려지고 애용하고 있으신 것이 바로 칡인데요

 

칡 안에 주요성분인 에스트로겐이 보통 많이들 섭취하고 계시는 석류즙 보다도 무려 약 600배 이상이 함유되어 있다고 하니 대충 짐작이 가시겠지요

 

갱년기의 대표적인 증상으로 경험 하시게 되는 안면 홍조와 가슴 두근거림등의 증상에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

 

칡의 모양새

 

두번째

 

숙취를 완화해 줍니다.

 

술먹은 다음날 머리가 아프고 속이 매스꺼워 하시는 분들이 상당히 많으신데, 요즘 그래서 대부분의 숙취해소 음료들도 칡을이용하는 경우가 많습니다.

 

먼 옛날부터 내려오는 대표적인 숙취해소 음료가 바로 칡이었는데요, 지금도 어르신들이 산에 가시면 막걸리 한잔 하시고 인근에서 칡즙 한잔 드시고 내려 오시는 경우가 많죠! 칡안에 들어있는 다이닌 성분이 알콜을 분해하는 역학을 도와준다고 합니다

 

세번째

 

몸속에 중금속 배출

 

칡안에 다량으로 들어가 있는 폴리페 성분이 우리들의 몸 안에 다량으로 쌓여져 있을 중금속 물질을 분해하는데 도움을 주어서 소변이나 땀 대변으로 배출되는 것을 도와줍니다.

 

특히나 중금속 안에 들어가 있는 주요 성분이 암등 인체에 특히나 해로습니다. 이런한 중금속 물질을 섭취하는 음식에 따라서도 꾸준하게 우리 몸속에 들어오는데요! 꾸준하게 칡즙을 섭취하여서 몸 밖으로 배출 시켜주시는 게 좋습니다.

 

 

네번째

 

당뇨병 증상의 개선

 

최근 들어서 당뇨병을 앓고 있는 환자들을 통한 연구 결과에 따르면 빈속의 혈달을 비록하여 당뇨와 관련지어진 모든 증상이 완화 되었다는 논문도 꾸준하게 발표가 되어지고 있습니다.

 

그리고 각종 합병증, 성인병의 개선효과도 있는것으로 밝혀지고 있습니다.

 

혹시모를 부작용?

 

한방에서는 칡이 찬 성질을 가지고 있다고 하는데요! 이러한 찬성질 때문에 하루에 너무많은 복용은 복통및 설사를 유발 할 수도 있다고 하니 너무 많이 섭취하시는 것은 권하지 않습니다.

 

 

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