비트의효능1 비트 효능과 보관법 알아보기 비트 효능과 보관법 알아보기 비트는 아프리카와 아시아 및 유럽의 해변을 따라 자연스럽게 재배되었던 역사가 깊은 고대 식품입니다. 원래부터 비티의 잎을 많이 먹었다고 해요 최근 우리가 알고 있는 비트는 단 맛이 나는 비트는 중세시대가 되어서 농사를 지었다고 하네요 그럼 비트의 효능에 대해서 알아볼까요?? 첫번째 ㅣ혈압을 조절해 줍니다ㅣ 비트즙을 복용하면 불과 몇 시간 안에 혈압을 낮출 수 있어요 연구내용에 따르면 한 겁의 비트즙을 마시는 것이 수축기 혈압을 낮출 수 있다고 합니다. 두번째 ㅣ체력증진ㅣ 운동전에 비트즙을 복용한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비하여 무려 17퍼센트나 더 오래 운동을 할 수 있다고 합니다 세번째 ㅣ염증퇴치ㅣ 비트는 환경 스트레스로부터 세포와 단백질 및 효소를 보호하는데 도움을 .. 2020. 10. 25. 이전 1 다음
