아보카도영양소1 아보카도 효능과 보관법 그리고 고르는법! 아보카도 효능과 보관법 그리고 고르는법! 다양한 슈퍼푸드가 있는데요 오늘은 아보카도에 대해서 알려드릴게요! 첫번째 ㅣ뇌 건강에 좋음ㅣ 아보카도에 주성분에는 오메가 3와 지방산과 천연 비타인 e가 주성분 입니다. 이 주요성분 모두 뇌건강에 필수적인 영양소 인데요 의사결정 및 비판적 사고를 담당하는 전두엽 에 혈액공급을 활성화 시킨다고 해요 두번째 ㅣ각종 암 예방ㅣ 아보카도는 각종 암을 예방해주고항암화학요법에 대한 부작용을 줄여주는 효과가 있는데요 아보카도는 항산화 물질이 풍부하여 암의 변화로부터 세포를 보호해 준다고 해요 주요 성분인 아알파카로틴은 암 및 심질환 사망 위험을 낮춰주는 효과가 있어요 그리고 아보카도는 항암화학요법의 부작용을 줄여 준다고 해요 아보카도 효능과 보관법 그리고 고르는법! 세번째 ㅣ.. 2020. 11. 2. 이전 1 다음
